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初秋美容护肤方法 特别注意保湿

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1484


　　红肉：铁元素

　　很多为了减肥的女生一定不会吃肉，这样对皮肤很不好。因为你就会缺少很多铁元素，皮肤就会变得非常的干燥缺水，而且没有光亮度。即使蔬菜中含有很多铁元素，但是不容易被人体吸收，只有红肉中的铁元素才能喝肌肤很好地配合。因此，要多吃猪肉、羊肉和牛肉。

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