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初秋美容护肤方法 特别注意保湿

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1489


　　坚果：维生素E

　　空气中有很多杂质以及辐射，这样会加速肌肤的干燥。这时我们需要维生素E，因为它是很好的抗氧化剂，它可以帮助你抑制皮肤里的过氧化脂质的形成，可以很好地减缓衰老。而含有维生素E的水果就属坚果含量最高。在下午的时候，我们可以多吃榛子、开心果、芝麻。这样不仅能抗氧化，还能提高身体的莹润度。

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