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女人冬季补水需知 要懂得善待自己

2011年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1200


　　2、冬季补水常见食物

　　体内缺水与肌肤表层缺水，都需要通过补充维生素来还原。富含多种维生素和矿物质的蔬菜也应当是女人们的首选了。比如富含维生素c的白萝卜和富含维生素e的白菜等，用它们煲汤，补水的效果非常明显。同时，在寒冷的冬季，这种食物的摄入，使得肌肤御寒能力提高很多。

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编辑：WebEdit
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