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怎么才能提高男人性能力 能促进男人性能力的4项运动

2012年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1103


　　有利性事的腰臂锻炼

　　腰对于男人的性能力要求很高，腰力好的男人一般性能力都很强，因为男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成为主要着力点。因此，平日可多做有助这些部位的针对性运动，如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。有了这些运动的帮助，你将能成为最有男人味的男人。

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