性生活过多,也会引起精神方面的压力。而不只是身体上面的坏处,对你的生活影响很大。由于过度纵欲你的身体总是处于疲劳状态,工作、学习的心情也会受到很大影响,做不好事情,最终影响信心,之后恶性循环,结果只会毁了自己。性学专家认为,正常的性生活可以按照年龄的大小推算。18-25岁的一个礼拜可以有4-5次性生活属于正常范围。