街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

男士腹部减肥方法 李小龙健身秘密大公开

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2219


　　还可以做悬挂抬腿动作，双手握住单杠，身体悬空，双腿抬得尽可能高，注意不要屈膝，也不要借助摆动等动作加力，应纯粹使用腰腹力量。而屈膝龙旗动作，准备姿势虽然和龙旗动作一样，但它是弯曲膝盖90度，难度比伸直腿降低很多。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请