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男士健康减肥方法 型男减肥的燃脂必修课

2011年11月05日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1127


  二、多吃含碘的食物

  除了做运动减肥之外,还可以在饮食上注意,改掉不良的饮食习惯,常吃含碘的食物可以帮助你减肥。因为食物中丰富的碘,可以保证身体的甲状腺素的供应正常,而这种甲状腺素是燃脂的助推器,即使少点运动也能更快地消耗脂肪。

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