街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

户外晨跑应注意什么 秋冬季节的晨跑禁忌

2011年10月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1283


　　在冬季晨跑的过程中，要注意增减服装，不要导致忽冷忽热，对身体皮肤毛孔造成负荷收缩，不利于人体健康。可以试着高抬腿与散步慢跑交替，或者小跑50米后改倒走，也可以拿着跳绳，跑跳结合。不过关键是要注重身心健康，才能让自己每天都快乐！

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请