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可供男人选择的减肥健身器材有哪些

2011年10月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1250


　　重量不同的健身球不仅色彩鲜艳，而且有点调皮，如果不掌握要领，可是会被它耍得团团转。健身球能让你在力量训练时避免全身用力，而将训练重心集中在某几块肌肉上。有目的性的运动可以更好地训练力量、柔韧性，以及随着年龄增长而丧失的平衡能力。

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