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四个原则攻略 让完美腹肌更有型

2011年10月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1248


　　攻略3：除了运动之外，饮食也是训练成败的一个关键。不管你做多少运动或者是运动的强度有多大，如果不正确的饮食，这些都是徒劳的。在训练期间最好是少吃多餐，忌油炸、油腻食品，忌饮酒，多吃蔬菜、水果、富含纤维的食品。

编辑：WebEdit
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