街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

俯卧撑的正确做法锻炼出男人好身材

2011年07月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1100


　　在锻炼的过程中，节奏和频率可以有快有慢，可以在练习中先快做几次，再慢做几次。也可以定时计数，在约定的时间内计算练习的次数。还可以单纯计数，就是练习者要不间断做俯卧撑，直到力竭。这种频率的变化能够让人们在锻炼中不容易感到疲劳，刺激肌肉生长。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请