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五分钟小运动轻松缓解颈椎酸痛的问题

2011年05月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1068


　　接下来就是左右运动了，将头部慢慢地向右移去，同时别忘了深深地吸气，眼睛也要向右侧看去；这个运动保持几秒后，再把头部慢慢地向左转动，眼睛也跟着向左侧望，这时就慢慢地呼气。

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