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男士夏日健身切勿过度 三个事项需要谨记

2011年05月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：934


　　健身应多选室内

　　夏季，许多室外健身项目不太适宜进行，但是，我们可以选择游泳。游泳是夏季最好的一个健身项目，在进行全身锻炼的同时，还可以起到消暑降温的作用，在水中，也可以防止紫外线辐射。而其他运动项目，比如健身操、机械锻炼等，是室内最佳的运动项目。如果不想被太阳晒成焦炭，就尽量避免进行户外运动吧。

编辑：WebEdit
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