街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健身减肥技巧集锦 给男士一个迷人的身材

2011年05月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1137


　　7. 腰背上拱

　　腰部缺少曲线基本上是每个男士的通病了，要想让自己的腰部重新焕发出曲线色彩的男士们虽小编来吧。首先，男士们仰卧，屈膝，让双脚稳踏地面，再把自己的双手置于头后。使自己的腰背部尽量朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟，不断的重复，相信男士们肯定会拥有一个完美的腰部曲线的。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请