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2012年1月疯狂加班月健康必备 疯狂加班月熬夜族健康早餐

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1081


　　菊花粥

　　材料：菊花15克，粳米100克。(可依个人喜好加减)

　　做法：上述材料洗净，放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。熬夜看电视时可以泡一杯枸杞菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳的症状。

编辑：WebEdit
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