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化痰止咳润秋燥 秋冬养生橘子皮怎么吃

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1130


　　二、陈皮茯苓粥

　　可以把晒干的橘皮和茯苓一起煲粥有很好的功效，包括理气、健脾和安神的作用，适合经常胸闷、胀气和消化不良的人使用。制作方法很简单将晒干的陈皮，和茯苓一起研成细末，取3~5 克，调入已煮沸的粳米粥中即可。

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