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黑白红绿给自己点颜色 四季吃什么蔬果好

2011年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1846


　　秋天尝辣，白色滋养。食用白色食品如姜、蒜等，既可提高免疫力，又能增强血液循环。豆腐、牛奶、米饭和酸奶等，有助于调节视觉、安定情绪。此外，新鲜山药、白萝卜等白色蔬果还有美白功效。

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