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模特减肥高招 婀娜身姿秀出来

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：908


　　立壁角这个动作，不仅能帮助消耗体内的热量，还能让人自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀，让你平常都能保持这种“婷婷玉立”的姿态。平常在站立的时候，将后脚跟并拢、脚尖还要分开60-90度左右，练习的时间长了之后，腿型修整得跟模特一样笔直，对于那些螺旋腿或者腿型欠佳的人来说，这可是非常好的一组动作哦。

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编辑：WebEdit
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