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模特减肥高招 婀娜身姿秀出来

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：909


　　模特减肥的第二个方法,就是做有氧运动，每天走20-30分钟的路，慢慢地你就能感受到效果啦，T台上的模特们的完美身材也是这么走出来的。冬日是最适宜做健走的运动，换上平跟鞋或低的坡跟鞋，在走的时候要有一定的速度，呼吸也要深一些，走了一段时间之后，身体就会微微发热。

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编辑：WebEdit
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