3、每天一勺老陈醋
韩国首尔大学的一项健康研究显示,人体每天喝少量陈醋能帮助人体提高气血运行水平,让脸色红润、免疫力增强,还能减低胸部的老化程度,有效预防胸部下垂。还有一项研究表明,每天喝少量的陈醋还具有很好的减压功效。可是新鲜的苹果醋和白醋就不具备这些功效了。