街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

长平公主必学另类丰胸法 缔造丰盈魔鬼身材

2011年05月27日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1002


  3、呼吸丰胸

  方法:端坐盘腿、两脚底并拢;两膝尽量往下,且上半身要尽量往上伸展,而两臂尽量往上伸直;用鼻吸气,同时要控制住双肩不上其抬,并充分扩展胸廓,以及前倾上半身、让腹部尽量往下压;最大限度倾斜上半身,同时屏住呼吸;待憋不住气时载边用嘴吐气边抬起上半身,两臂也不能用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中节奏要适中,可以舒展上腹部,但要收紧小腹。

  功效:可以有效缓解疲劳,让胸部逐渐变大,而且还能有效瘦腰腹。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】