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夏季来临 静态伸展的两个动作让胸部丰满挺拔

2011年05月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：758


　　动作二：

　　做完动作一后，通过腰部向前收，身体保持平直，慢慢向前后向下，整个人略呈S的形状；再通过腰部向上挺，并支起上半身，人继续向后；不左右晃动，保持身体的挺拔，让上半身直立地前后方向的伸展运动。

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