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三个运动方案 让你的胸部丰满不下垂

2011年05月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：872


　　方案二

　　任何时候撑在任何物体上都可以进行，即使是何人聊天的时候。

　　做法：站在桌子旁边，将手肘伸直，并撑在桌面上，重心放低，身体慢慢地向后仰，持续5秒。反复进行7至8次。

编辑：WebEdit
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