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如何让胸部变大 太平公主的六大护法

2011年05月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：804


　　太平公主的第三护法　多种扩胸运动

　　对小胸部ＭＭ来说，扩胸运动能锻炼胸肌，加强胸部肌肉的力量，增强胸肌对乳房的支撑，不容易下垂，还能看起来更加挺翘有弹性。做法也简单，手持哑铃，一只手向前平举，与肩部持平，另一个手自然下垂，停顿数秒后交替。每次重复２５次。也不能做得太频繁，否则也有可能把胸部脂肪炼成肌肉，显得更小。

　　太平公主的第四护法　挑选适合的内衣

　　小胸部ＭＭ要选择１／２或者３／４的罩杯，让胸部能够有效集中，看起来更加圆润。罩杯应该下厚上薄或者是有较厚的垫子。选好杯型，还要看内衣的收拢和托高效果，要能把所有的肉都塞到罩杯内，不会侧漏。

编辑：WebEdit
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