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改变饮食方式 变身超羡慕吃不胖体质

2011年05月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：938

　　导语：有些人暴饮暴食却可以保持身材，有些人喝水都会发胖，每天饿肚子，可是体重就是降不了。难道是上天的不公吗？其实，这都是体质在作怪。体质有遗传的因素，但通过对饮食的调节仍然可得到改善。其中的奥妙在哪里？跟着小编来看看就知道啦。


　　重点是加快新陈代谢速度

　　吃不胖的人通常分为两种，一种是消化系统不好，营养吸收不进去。另一种就是新陈代谢快，能量一下子就被消耗完了，自然也就不会产生多余脂肪。

　　我们当然不想变成第一种吃不胖体质，因为这是不健康的表现。所以加快新陈代谢速度是我们努力的方向。

编辑：WebEdit
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