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错误的坐姿是丰胸的大敌

2011年04月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：722


　　二、向左倚或往右靠
　　
　　要长久地保持正确和平衡的坐姿确实很难。如果为了舒服，长久地向同一方向倾斜，脊椎将变形，形成高低肩，乳房随着也有高低，最终乳房下垂。所以要时不时舒展一下肌肉或者练习瑜伽中的“树式”姿势，以控制两侧肌肉的平衡。
　　

　　三、拒绝驼背
　　
　　驼背也能导致胸部下垂，因为驼背导致人的身体重心向前，上身被窝起来，胸部被迫下压。同时驼背容易使人双肩向前松懈，造成“圆肩”，使得胸部的皮肤松弛。所以最好要进行一些有利于背部肌肉的锻炼，使肩部更具曲线的同时胸部更挺更美。各位可以时不时参加攀岩运动，有利于肩部和胸部的肌肉的锻炼。

编辑：WebEdit
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