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丰胸方法谨遵三原则　让你快速拥有丰满胸部

2011年04月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1559

　　4、蔬菜、水果：如莴苣类蔬菜，以及玉米、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃等。能维持营养充足，调理气血，促进胸部发育。

　　5、肉类：如牛肉、鱼肉、鸡肉等。蛋白质丰富，有助于小胸长大，变得丰满。

　　6、果仁果核类：如花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。富含营养价值高的不饱和脂肪酸，让气血畅旺，多吃有很好的丰胸效果。

　　7、奶制品：如牛奶、优酪乳、乳酪、起司。可帮助人体补充优质蛋白质，促进胸部发育。

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