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在家就可以做的丰胸小动作 助你无忧丰胸

2011年04月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1105

　　

　　手肘交叉式：

　　1.将双臂举高到与肩膀齐平，双掌平行向前，手肘和身体呈90度弯曲;

　　2.一只手搭在另一只手手肘部位;

　　3.用力将上臂向后伸，胸向前挺;

　　4.左右手交替进行，重复做10-20次。

　　呼吸式：

　　1.慢慢吸吐气，双手与肩同高向前伸直;

　　2.双手缓慢向侧边分开。

编辑：WebEdit
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