托高胸部的动作
1.双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
2.手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
3.手臂慢慢向左、右做平移运动。
4.持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟。
丰胸要注重营养的补给
很多MM因为怕变胖的缘故,常常很多东西都不吃,但是乳房是充满脂肪的器官,没有了脂肪则变大的可能是很小的,所以要丰胸,就是要“补充营养”,足够的营养才能让胸部发育得更好,同时也有了增大的可能。