街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

平胸女在家如何自己丰胸 睡前15分钟丰胸操让你杯显坚挺

2012年01月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1126


　　丰胸操三：

　　1、平躺在垫子上，双腿并拢并曲起，腿部与地面形成一个三角形。右手握住哑铃，举向天花板，手臂要伸直，眼睛看着哑铃。


　　2、吸气，右手再次举高，使右肩膀离开地面。此时要注意收腹，并且全身除了右肩之外都必须紧贴地面，不要抬起。保持动作5秒，将肩部收回，回到动作1。重复动作10次后换左手做动作。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请