第三、养
对于乳房的护养要一辈子都进行,从二十五岁以后,女性的卵巢、子宫开始衰老受损,女性的身体曲线和胸部等部位开始发生变化,特别是胸部会开始下垂。所以对于胸部的养护要趁早进行。养护可以从调理身体开始,健康的饮食、合理的作息时间这些都必须有。针对胸部的按摩,防护霜的涂抹,还有到医院检查身体这些都是养护胸部的项目。
第四、练
生命在于运动,美丽在于运动。要达到丰胸效果光吃光按摩还不够。适当的运动锻炼也是必要的,多做一些要运用胸部肌肉的运动,像俯卧撑、扩胸运动、游泳等都是很好的丰胸运动。