4、配合胸部按摩
在生理周期内适当地按摩能够促进血液循环以及淋巴循环,能够有效地缓解生理上出现的紧张感,对于消除人体部分组织炎症非常有效。
5、慎重服用药物
在生理周期内,随便地吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,要慎重服用药物,最好依照医生的指导服药。