四、多吃豆制品
豆制品含有优质的植物蛋白,具有翘臀丰胸的效果,豆制品还能够为人体补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素,适量的补充有助于调节内分泌。专家提醒女性不要同时食用大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品,如果长期食用最好注意妇科检查。靠食补来丰胸是最好最健康的方法。