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时尚简易丰胸操 让你罩杯不断升级

2011年06月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1010

　　导读：数种丰胸方法中，丰胸操就是最简单有效的一种方法。而且它比饮食丰胸更优胜的一个地方就是它更容易见成效。下面就教大家做一套时尚简易丰胸操，让你罩杯不断升级。


　　左右合十

　　1、缓缓地呼气，保持上半身不动，使掌心用力向内挤压，两手尽量往左边移，停留10秒钟左右后返回原位。


　　2、站立，保持身体挺直，两手手掌合十，并将手肘提高至胸口前，吸气。

　　功效：此动作可让你的胸部更坚挺，同时也可减去手臂的byebye肉。但要注意的是手掌向内挤压时一定要用力，向左向右转动时手肘必须要保持与胸口平衡。

编辑：WebEdit
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