二、强化天然
详解:
1、洗完澡后,给全身涂上滋润露;
2、以微笑动作把嘴巴张大,重复动作20次,可以有效强化颈部肌肉;
3、用手从下向上,从外向内把乳房往上提升,然后将按摩延伸至胸部上方直到颈项的位置上,以同样的手法往上提升,按摩约5分钟。