街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

推荐丰胸运动 让你胸部迅速丰满迷人

2010年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：762



　　NO3、胸部缩水回复式运动

　　mm要平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。然后膝盖弯曲，让自己双脚尽量贴到身体后部。接着将自己的双臂往后面伸展，最好要接触到自己的脚。同时一定要注意，两条小腿要紧闭，不能分开的。

　　接着要吸气，抬头，把自己的腹肌做为支撑点，然后头向后仰，要拉动自己胸部使之向上抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。这时候要吐气放松，再回到刚开始的动作，如此反复3次。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请