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几招丰胸秘籍让你波涛"胸"涌

2010年10月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：777

　　锻练胸部肌肉

　　女性喜爱平常要多注意锻炼胸部肌肉发育，增强一些体育锻炼是可以促进胸部肌肉发育而变得健美，还可以促进胸部的正常发育，像一些练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼，要知道最美的丰满胸型是正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性的。

　　正确戴乳罩

　　女性最好选择合适自己胸围的乳罩来带，合适的乳罩是起到保护乳房健康发育的。以防下垂。可是最近一些商家推出大型号的乳罩，许多女性趋之若鹜地穿大而挺的乳罩追求优美曲线，这是不对的。专家指出胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致胸部肌肉松弛、下垂，同时为防胸罩下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于胸部的健康与发育。胸部皮肤娇嫩，不能过分暴晒，所以在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使胸部皮肤受损。

编辑：WebEdit
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