丰胸二:
按摩丰胸
放松身体,深呼吸,用手掌将乳房从两边往中间推。重复20次。
这个动作不仅可以增强肺部的功能,对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。
饮食丰胸——当归花生炖粥
将当归碾微碎,花生剥壳,加上粳米,一起下锅煮粥。早晚可食用。
功效:花生富含的维生素E和脂肪,刺激雌激素的分泌,促进乳腺管增长。从而起到丰胸的作用。