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爱美女性怎样才能丰胸 饮食+按摩让你健康丰胸

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1017



　　二、两种健胸运动 要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

　　1.椅上挺胸健胸 伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　2.床上蛙泳健胸 睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

编辑：WebEdit
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