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丰胸方法有哪些 告诉你最强最有效丰胸方法

2012年02月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1059

　　二、最有效丰胸运动——手肘提胸

　　1、右手肘弯曲，放在耳后；然后左手弯曲，放在肩膊上面。

　　2、吸气，右手肘尽量往上提升，到最高位置时，停留动作10秒。

　　3、换另一只手重复相同步骤。练习过程中，把手部往后拉时，尽量与肩膊位置相碰，以保证丰胸美乳效果。

说明：此运动能够让胸部得到提升、预防胸部下垂问题，同时使得胸部线条越来越坚挺。

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