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如何减肥丰胸 教你让脂肪长在“正确”部位的方法

2011年12月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1155


　　5、两膝盖向上弯曲，然后左右手分别紧抓左右腿的脚板处。


　　6、上身、手臂以及腿部同时使力，让上身以及大腿都能抬起，次动作除了手背外，还可以瘦小腹以及扩展胸部。

编辑：WebEdit
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