4、丰胸食物
胸部的大小以及胸部线条是否优美,与体内雌激素分泌有关系。而不出B族维生素有助身体对雌激素的合成。补充维生素E则可以帮助体内雌激素水平。因此,平时饮食中可以多次奶类、豆类食物以及瘦肉、胡萝卜、花生、葡萄、莲藕、芝麻等含有B族维生素和维生素E的食物,帮助从身体内部进行丰胸美乳。