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2瑜伽招式教你在家如何自己丰胸 修炼尖挺胸形

2011年12月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1466

　　导读：在家如何自己丰胸，简简单单就能消除副乳，拥有丰满、尖挺又富有弹性的胸部？正确的丰胸方法除了达到丰胸效果外，还要兼顾胸型以及胸部周围部位的脂肪问题。下面就让小编为你介绍2招在家丰胸的瑜伽，助你打造完美上身曲线。


　　丰胸瑜伽第一式：

　　1、盘腿而坐，两手掌和前臂在胸前相贴合，注意手肘弯曲，同时吐气。


　　2、吸气，两手肘缓慢往上提起，同时带动整个上半身向上进行延伸。注意头部向往抬，两眼看向斜上方，保持动作，进行5到10次呼吸。

编辑：WebEdit
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