做法:每天临睡前洗澡,沐浴后趁着皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜、按摩霜或者丰胸喷雾,然后沿着逆时针方向向上按摩15分钟。
同时注意饮食,多吃些富含钙质、维生素E、维生素B等食物,以及配合些丰胸锻炼,这样就能够有效地促进胸部的发育与生长。