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丰胸美乳瑜伽动作 助胸部对抗万有引力作用

2011年11月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1305


　　3、吸气，上半身缓慢向左扭转，然后右侧手肘撑在左侧膝盖外。此时腹部会感到左侧和右侧都有力量扭转。保持动作，完成5次呼吸后，恢复站立姿势。再换另一侧重复动作。

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