3、运动丰胸
出来按摩后,运动对于如何丰胸快速有效来说,同样重要。多做有氧运动,比如游泳、跑步之类的,能够锻炼胸部肌肉。另外,平时在家中要懂得利用“小时间”经行扩胸运动。运动可以降低地心吸力所致的胸部下垂作用,解决胸部下垂问题,自然胸部看上去也跟坚挺。