7.头部像婴儿一样向前贴紧地面,双手自然放置在两边,手背触地,调整呼吸。
这套丰胸瑜伽动作能够调整甲状腺,扩展胸腔,刺激胸腺,增强背部弹性。其丰胸的基本原理是通过打开肩膀,扩张胸部,同时配合瑜伽的胸式呼吸,使胸部周围的血液循环得到加强。从而使胸部变得坚挺丰润。