三、乳根
乳根的穴位在胸部的两侧,第五与第六肋骨之间左右距离胸中行分别10厘米的外侧位置。
做法:使用手指指面或者指节向下按压这个穴位,并且做圈状按摩。这样对于健美胸部非常有效。
四、大包
大包的穴位位于腑窝下,距离腑下大概14厘米的位置。
做法:使用手指指面或者指节向下按压这个穴位,并且做圈状按摩。这样就能够达到化淤解郁、通乳的目的。