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解析最流行的6种美胸方法的优势与劣势 选用最佳的丰胸方法

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1185


　　6、运动丰胸

　　运动支撑柔软胸部的胸肌，可以向上抬升乳房，改善胸部下垂等现象。运动丰胸方法是安全健康的，但见效慢，需要坚持下去才能看到效果。

　　1、注意姿势。走路时背部平直；坐立时挺胸抬头；睡眠时要仰卧或侧卧。

　　2、深呼吸。每天早晨或夜晚做多次深呼吸。

　　3、做好胸部健美。加强胸部的肌肉锻炼，多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等运动。

编辑：WebEdit
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