四、日常养护必不可少:一些生活中的小习惯要加以注意,不要对胸部造成不好的影响哦。
1、时刻注意自己的姿势。走路时背部平直;坐立时挺胸抬头;睡眠时要仰卧或侧卧。
2、每天早上或夜晚做深呼吸数次。
3、不要选择穿小一号的内衣,要选择适中的内衣。